Lunes 21 de Octubre

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  • Quinoa con Vegetales

    Quinoa con Vegetales

    La quinoa tiene el doble de proteínas en comparación a otro cereales como el arroz, el maíz y el trigo.

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  • Pollo Asado con Vegetales

    Pollo Asado con Vegetales

    Ase un pollo entero con vegetales y sirva con una salsa gravy para una cena simple la noche del domingo.

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  • Burrito de Tofu

    Burrito de Tofu

    Este burrito con tofu es simplemente exquisito. Nadie se dará cuenta qur tiene tofu, ya que le da una consistencia cremosa al relleno.

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  • Fajitas de Pollo y Carne

    Fajitas de Pollo y Carne

    Ahorre un poco de dinero y prepare estas fajitas en casa en vez de pasar al restaurante mexicano.  Son muy prácticas y tienen mucho sabor.

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  • Ensalada de Pasta con Atún

    Ensalada de Pasta con Atún

    Esta ensalada de pasta es ideal para un almuerzo ligero y saludable. Sabe mejor cuando se hace con anticipación.

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  • Pasta con Tomate y Albahaca

    Pasta con Tomate y Albahaca

    Una pasta muy fácil de preparar para aquellos que quieren una cena liviana vegetariana.

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  • Curry de Pollo Thai

    Curry de Pollo Thai

    Aprende a hacer un auténtico curry tailandés con esta receta paso a paso.

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  • Gyro de Cordero

    Gyro de Cordero

    Utilice los restos de carne de cordero para preparar este colorido sándwich.

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  • Pastel de Cebolla y Atún

    Pastel de Cebolla y Atún

    Un plato muy completo a base de huevos, leche, atún, vegetales y queso. La cebolla caramelizada es el ingrediente especial.

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  • Pita con Ensalada de Atún

    Pita con Ensalada de Atún

    Para variar este relleno de ensalada de atún le añadimos huevo y aderezo Mil Islas. Es rica fuente de proteína.

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