Lunes 21 de Octubre

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  • Arroz Frito

    Arroz Frito

    ¿Antojado de comida china? Prepare este arroz chino en casa, menos grasa y sodio que los de restaurante.

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  • Chuletas De Cerdo Rellenas De Manzana

    Chuletas De Cerdo Rellenas De Manzana

    Manzana, ciruelas y pistachos hacen el relleno de estas chuletas jugosas. Puede cambiar las manzanas por peras.

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  • Cacerola de Berenjena

    Cacerola de Berenjena

    Perfecta para una comida vegetariana. Esta cacerola no sólo es deliciosa sino muy nutritiva.

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  • Garbanzos con Pollo y Ayote

    Garbanzos con Pollo y Ayote

    Los garbanzos son fuente de fibra, proteína y vitaminas. Disfrute de este platillo africano listo en menos de 30 minutos.

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  • Tilapia en Salsa de Hongos

    Tilapia en Salsa de Hongos

    La tilapia es un pescado con un sabor muy suave. Para esta receta puede usar hongos o espinacas.

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  • Paella Marinera

    Paella Marinera

    Si pensó que hacer paella es difícil, luego de esta receta se va a enamorar. Sirva la paella con rodajas de limón.

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  • Salteado de Pollo con Vegetales

    Salteado de Pollo con Vegetales

    Consuma los vegetales de una forma atractiva. Acompañe con arroz o fideos.

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  • Penne Ratatouille

    Penne Ratatouille

    Puede servir esta pasta como plato principal o como acompañamiento. Una opción baja en grasa y vegetariana.

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  • Tajine de Pollo Rápido

    Tajine de Pollo Rápido

    Las comidas que se hacen en una misma olla son ideales para personas ocupadas. Acompañe con cuscús o con arroz blanco para una comida completa.

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  • Ensalada de Cuscús con Garbanzos

    Ensalada de Cuscús con Garbanzos

    Disfrute de una ensalada fresca para el almuerzo. Es ideal para llevar al trabajo. Puede agregar atún o pollo si lo desea.

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