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Barras de Proteína de Chocolate
Barras de proteína hechas en casa, con sólo 4 ingredientes. Tienen 25 gramos de proteína por porción y 3g de carbohidratos.
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Pan de Banano y Zucchini
No sabe a zucchini, pero es fuente de fibra y queda esponjoso y delicioso.
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Helado de Mantequilla de Marañón y Banano
Estos helados son 100% naturales, fuente de calcio, potasio, grasas saludables y proteína.
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Barritas de Avena y Albaricoque
Estas barritas no contienen ni huevo ni leche y están hechas con margarina light, lo que las hace bajas en grasa.
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Champiñones al Ajillo
Estos hongos quedan deliciososo como aperitivo o bien como acompañamiento a tus comidas.
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Lentejas al Curry
Para una cena liviana y completa, prepare este curry de lentejas. Es como una sopa. Acompañe con arroz.
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Torta de Couscous
Puede consumirlas con ensalada, como sustituto de torta de res en la hamburguesa o dentro de una pita como sándwich.
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Torta de Frijoles
Disfrute de una hamburguesa sin remordimientos. Una opción saludable, rica en fibra, hierro y proteina vegetal.
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Quinoa Asiático
En vez de Arroz Frito Chino, podrá hacer esta receta con quinoa. Más saludable.
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