Martes 28 de Junio

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  • Torta de Couscous

    Torta de Couscous

    Puede consumirlas con ensalada, como sustituto de torta de res en la hamburguesa o dentro de una pita como sándwich.

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  • Torta de Frijoles

    Torta de Frijoles

    Disfrute de una hamburguesa sin remordimientos. Una opción saludable, rica en fibra, hierro y proteina vegetal.

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  • Quinoa Asiático

    Quinoa Asiático

    En vez de Arroz Frito Chino, podrá hacer esta receta con quinoa. Más saludable.

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  • Cajetas de Chia y Mantequilla de Maní

    Cajetas de Chia y Mantequilla de Maní

    Estas cajetas son una opción saludable para el postre, o bien para consumir antes o después del ejercicio.

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  • Barras de Proteina

    Barras de Proteina

    Aprenda a hacer sus propias barritas de proteína en casa.

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  • Barras de Cereal 100% Naturales

    Barras de Cereal 100% Naturales

    Anímese a hacer barras de cereal en casa, con ingredientes 100% naturales y sólo 6 ingredientes.

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  • Dip de Yogurt con Hierbas

    Dip de Yogurt con Hierbas

    Este dip es perfecto para acompañar sus vegetales al almuerzo, ofrecer un aperitivo saludable en fiestas y para variar sus meriendas.

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  • Ensalada de Garbanzos y Atún

    Ensalada de Garbanzos y Atún

    El atún se puede consumir de muchas formas. Agregamos garbanzos para adicionar más fibra a esta ensalada.

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  • Granola con Pecanas y Arándanos

    Granola con Pecanas y Arándanos

    Esta granola es muy fácil de hacer, sólo que debe cocinarla 60 minutos en el horno. Agregue las nueces y frutas secas de su gusto.

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  • Arroz Navideño

    Arroz Navideño

    Este arroz es ideal para acompañar cualquier plato de Navidad. Con arándanos, manzana, macadamia y guisantes.

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