Lunes 23 de Septiembre

Prevención y Tratamiento de Quemaduras

Siga estos consejos de primeros auxilios.

Por: ContigoSalud

1. Prevenga las quemaduras mientras cocina

La cocina es el corazón de la casa, y la mayoría de las quemaduras ocurren aquí. Afortunadamente, muchas de estas quemaduras se pueden prevenir. Aquí hay algunos consejos para ayudarle a hacer de su cocina un lugar más seguro.

  • Permanezca en la cocina mientras la comida se está cocinando.
  • Encienda los mangos de las ollas hacia la parte posterior o en el centro de la estufa.
  • Mantenga los artículos tales como paños de cocina, bolsas de plástico, y camisas de manga larga lejos de la superficie de calentamiento.
  • Nunca cocine en posesión de un niño o una mascota.
  • Mantenga a los niños pequeños y mascotas lejos de la parte frontal del horno o la estufa.

Primeros Auxilios para Quemaduras Cocina

Si a pesar de sus mejores esfuerzos, usted o un miembro de la familia sufre una quemadura en la cocina, siga estos consejos de primeros auxilios:

  • Deje correr agua fría sobre la zona quemada, sumergirla en agua fría (no agua helada), o cúbrala con una toalla limpia, fría y húmeda.
  • Cubra la quemadura con un vendaje estéril o un paño limpio.
  • Proteja la quemadura de presión y fricción.
  • Utilice el exceso de medicamentos de venta libre como el ibuprofeno o el paracetamol para el dolor.
  • No aplique mantequilla, hielo, vendaje de algodón esponjoso, vendas adhesivas, crema, aceite en spray, o cualquier remedio casero en las quemaduras.
  • Si una quemadura parece ser grave o si desarrolla síntomas de infección, llame a su médico.

2. Prevención de Escaldaduras

De los muchos tipos de quemaduras que pueden ocurrir en su casa, las escaldaduras pueden ser las más inesperadas. Miles de personas resultan heridas cada año por líquidos calientes y muchos de ellos son niños pequeños. Los niños tienen la piel más delgada que los adultos y tienen más probabilidades de sufrir quemaduras graves por líquido caliente. Precauciones simples pueden proteger a usted y a su familia de las quemaduras de escaldado.

  • Ajuste su calentador de agua a 120 grados.
  • Siempre pruebe el agua del baño antes de colocar a un niño en la bañera.
  • Nunca deje a un niño solo en la bañera.
  • Encienda los mangos de las ollas hacia la parte posterior o en el centro de la estufa para que los niños no pueden inclinar las ollas.
  • Nunca caliente los biberones en el microondas; pueden calentarse de manera desigual y pueden quemar la boca del bebé.
  • Use tazas o las tazas de café con tapas cuando se está cerca de los niños.
  • Mantenga los líquidos calientes como sopa, café, o té a lejos de los  bordes de los mostradores y mesas.
     

Primeros Auxilios para Escaldaduras

Si usted o un miembro de la familia sufre una quemadura, siga los siguientes pasos para iniciar la curación:

  • Retire toda la ropa que esté mojada por el líquido caliente.
  • Enfríe lentamente la lesión con agua corriente durante 30 minutos.
  • No aplique hielo, ya que puede detener el flujo sanguíneo para la piel dañada.
  • No aplique mantequilla o ungüentos para escaldar lesiones.
     

3. Prevención de quemaduras de sol

El cáncer de piel es la forma más común de cáncer en los Estados Unidos.. Las quemaduras solares repetidas aumentan el riesgo de cáncer de piel, y es por eso que es tan importante para proteger su piel. Para evitar las quemaduras de sol, siga los siguientes consejos:

  • Protector solar. Asegúrese de que su protector solar tenga un SPF de 30 o más y proporcione protección UVA y UVB. Vuelva a aplicar cada dos horas cuando esté en el sol, y más a menudo si está sudando o entre y sale del agua.
  • Sombrero. Elija un sombrero hecho de una tela de tejido apretado, que protege mejor que la paja o malla. Asegúrese de que tenga un borde alrededor del sombrero.
  • Ropa. Use telas firmemente tejidas en colores más oscuros que proporcionen la mejor protección.
  • Gafas de sol. El sol puede dañar los ojos, también. El uso de gafas de sol con protección UVA y UVB puede ayudar a prevenir las cataratas en el futuro.
  • Use el sentido común. Limite su tiempo al sol, especialmente entre las 10 am y las 2 pm, cuando los rayos del sol son más intensos.

Primeros auxilios para quemaduras de sol

Mientras que las quemaduras de sol pueden provocar cáncer más adelante, puede ser doloroso en el momento. Estos son algunos consejos para aliviar la quemadura:

  • Tomar ibuprofeno para reducir el dolor y la inflamación.
  • Aplicar una crema de hidrocortisona o una crema hidratante tres veces al día para ayudar con la hinchazón y el dolor. Esto también puede ayudar si las quemaduras de sol comienza a picar más tarde.
  • Si las ampollas se rompen, recorte la piel muerta con unas tijeras y aplique una pomada antibiótica. No rompa intencionalmente las ampollas.
  • Tome baños de agua fría o aplique paños húmedos y fríos varias veces al día. Adicione 2 onzas de bicarbonato de sodio a una bañera llena de agua fría.
  • No aplique vaselina, mantequilla, o ungüentos para quemaduras de sol.

4. Incendios en el hogar

Mientras que las quemaduras solares, escaldaduras y quemaduras de sol son dolorosas, los incendios en el hogar pueden ser matar. He aquí algunas recomendaciones de cómo usted puede ayudar a proteger a su familia en esta situación potencialmente mortal.

  • Tenga un detector de humo. Si usted no tiene alarmas de humo, consígalas. Esta advertencia le ayuda a salir a tiempo de casa. Aproximadamente 4 de cada 10 muertes en incendios caseros ocurren en hogares sin detectores de humo. Los detectores de humo varían en precio desde $6 a $20, y muchos cuerpos de bomberos los ofrecen de forma gratuita.
  • Asegúrese de que las alarmas funcionen bien. Si usted tiene detectores de humo, asegúrese de que funcionan correctamente. Es una buena idea cambiar las alarmas anualmente.
  • Tenga extintores de incendio a mano. Para los pequeños incendios en el hogar, un extintor de incendios puede evitar daños y lesiones. Sin embargo, los extintores se deben utilizar solamente por los adultos. Un buen extintor en casa debe ser etiquetado como "ABC". Esto significa que es apropiado para su uso en todo tipo de fuegos. Almacene su extintor cerca de una salida y fuera del alcance de los niños.
  • Haga un plan de escape. Un incendio puede duplicar su tamaño en menos de 30 segundos y una habitación puede ser completamente envuelto en llamas muy rápidamente. Una vez que se inicia un incendio, ya es demasiado tarde para planear. Hacer un plan antes de que haya un incendio puede salvar vidas. Tu plan de escape debe incluir:
  1. Dos maneras de escapar de todas las habitaciones de su casa. Dibuje un plano de su casa y haga el recorrido con todos los miembros de la familia.
  2. Un lugar fuera de su casa para reunirse en caso de un incendio.
  3. Tener simulacros de incendio en su casa. Practique su plan. Practique arrastrarse fuera de la casa con los ojos cerrados. Durante un incendio, el humo puede hacer que sea muy difícil de ver, y permanecer abajo puede impedir que usted respire más humo y gases calientes.

Con un poco de planificación y cuidado, usted puede mantenerse usted y sus seres queridos a salvo del peligro.

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