Rápido y Saludable

Puré de Camote y Zanahoria

Puré de Camote y Zanahoria

Un acompañamiento perfecto para el pavo de Thanksgiving y Navidad. Una porción aporta 158 calorías, 2.6 g de grasa y 5.8 g de fibra.

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Omelet con Espinacas, Tomate y Queso de Cabra
Omelet con Espinacas, Tomate y Queso de Cabra

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Las espinacas son fuente de hierro, vitamina K, vitamina C y ácido fólico. Excelente complemento para agregar a sus huevos.

Crema de Ayote Liviana
Crema de Ayote Liviana

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El ayote es excelente fuente de vitamina A. Disfrutelo en esta deliciosa sopa.

Humus
Humus

Rápido y Saludable

Sangría Virgen
Sangría Virgen

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Este es el coctel perfecto para invitar a unas amigas a la casa, o bien para que preparen las niñas en una tarde de juego.

Batido Para Abdomen Plano
Batido Para Abdomen Plano

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Este batido le dará la energía necesaria para que queme más grasa y tenga un abdomen plano.

Dip de Yogurt con Hierbas
Dip de Yogurt con Hierbas

Este dip es perfecto para acompañar sus vegetales al almuerzo, ofrecer un aperitivo saludable en fiestas y para variar sus meriendas.

Ensalada de Manzana y Nueces
Ensalada de Manzana y Nueces

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No pele la manzana para que quede más crujiente. Puede sustituir los arándanos por pasas.

Torta de Chocolate
Torta de Chocolate

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Si usted es celiaco, esta es la receta perfecta para su queque de cumpleaños. ¡Ningún sacrificio, para ese día tan especial!

Salmón en Salsa Teriyaki
Salmón en Salsa Teriyaki

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Si te gusta la comida asiática esta receta es para vos.