Martes 21 de Mayo

Rápido y Saludable

Lasaña de Pollo Primavera

Lasaña de Pollo Primavera

Adicione vegetales a esta lasaña de pollo y no solo tendrá una lasaña más crujiente, sino nutritiva.

Leer más
Queque de Navidad Light

Queque de Navidad Light

Le disminuimos las calorías al queque de Navidad pero no el sabor. Una forma más saludable de disfrutar el queque navideño.

Leer más
Smoothie de Frutas Rojas del Bosque
Smoothie de Frutas Rojas del Bosque

Rápido y Saludable

Las frutas rojas y anaranjadas están repletas de antioxidantes.

Bolitas de Almendras
Bolitas de Almendras

Rápido y Saludable

Estas galletas son perfectas para regalar. Son ligeramente crujientes.

Mousse de Mandarina
Mousse de Mandarina

Rápido y Saludable

Esta etérea mezcla tiene un sabor muy delicado. Puede servir en copas de martini.

Tilapia con Tomates y Aceitunas
Tilapia con Tomates y Aceitunas

Rápido y Saludable

Un pescado liviano con todo el sabor del mediterráneo. Acompañe con puré o arroz y ensalada para una cena completa.

Lasaña de Pollo Primavera
Lasaña de Pollo Primavera

Rápido y Saludable

Adicione vegetales a esta lasaña de pollo y no solo tendrá una lasaña más crujiente, sino nutritiva.

Ensalada de Frutas con Yogurt de Amapola
Ensalada de Frutas con Yogurt de Amapola

Rápido y Saludable

Las frutas son buena fuente de fibra y vitamina C. Incluya frutas en su desayuno, le dan la energía para comenzar su día.

Hongos Rellenos de Espinacas
Hongos Rellenos de Espinacas

Rápido y Saludable

Este es un aperitivo muy saludable y quedará bien con los invitados, ya que es una opción baja en grasa y vegetariana.

Sopa de Almejas
Sopa de Almejas

Rápido y Saludable

Esta sopa es originaria de Nueva Inglaterra y está hecha a base de leche, almejas y papas.

Moussaka Vegetariana
Moussaka Vegetariana

Rápido y Saludable

Combine sus vegetales favoritos como zucchini, berenjena, hongos en esta cazuela del Medio Oriente.

Granizado de Sandía
Granizado de Sandía

Rápido y Saludable

Una bebida refrescante para un día caliente. La sandía es buena fuente de vitamina A, además ser alta en agua y baja en calorías.