Rápido y Saludable

Torta de Couscous

Torta de Couscous

Puede consumirlas con ensalada, como sustituto de torta de res en la hamburguesa o dentro de una pita como sándwich.

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Dip de Yogurt
Dip de Yogurt

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Este dip sirve para acompañar vegetales como un aperitivo, o para agregar a las ensaladas, sándwiches o pescados.

Kebabs de Pollo con Vegetales
Kebabs de Pollo con Vegetales

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Estos kebabs son una excelente opción como aperitivo o plato principal. Agregue sus vegetales favoritos. Nosotros aquí le hacemos unas sugerencias.

Wrap Con Pollo y Manzana
Wrap Con Pollo y Manzana

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Si le sobró pollo desmenuzado disfrute de este wrap con manzana, apio y arándanos. Puede disfrutar en pan pita también.

Pollo Caribeño a la Parrilla
Pollo Caribeño a la Parrilla

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Una receta para personas prácticas y que no tienen tiempo de cocinar. Licue, deje marinar y cocine. El pollo estará listo en 15 minutos y repleto de sabor.

Filet Mignon con Salsa de Hongos
Filet Mignon con Salsa de Hongos

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Un corte de carne suave y jugoso acompañado de una deliciosa salsa de hongos y vino oporto.

Ensalada de Arúgula, Pera y Nueces
Ensalada de Arúgula, Pera y Nueces

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Esta ensalada tiene una combinación de una sabor dulce con un poco ácido. El arúgula es rica fuente de vitamina C, A, K y ácido fólico.

Ensalada de Fresas con Vinagreta de Amapola
Ensalada de Fresas con Vinagreta de Amapola

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Las ensaladas no tienen que ser aburridas. Esta ensalada está hecha con hojas de espinacas, fresas y almendras.

Muffins Integrales de Banano y Nuez
Muffins Integrales de Banano y Nuez

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Estos muffins son 100% grano entero. Ideales para llevar a la oficina o de paseo.

Ensalada Asiática de Pollo y Mango
Ensalada Asiática de Pollo y Mango

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Si le sobró pollo asado, esta ensalada es perfecta para un día soleado de verano.

Salmón con Espinacas y Hongos
Salmón con Espinacas y Hongos

La salsa blanca está hecha con leche baja en grasa.