Lunes 16 de Septiembre

Terapias Para Lidiar con el Estrés de Fin de Año

Tome 30 minutos al día para relajarse.

Reflexología

Reflexología

Esta técnica relajante ayuda a manejar el estrés y prevenir las enfermedades derivadas el estrés. A través de las punciones se mejora el sistema linfático y la circulación en las venas, ayudando a equilibrar el cuerpo.

Consejo: Después de un día largo de trabajo dedíquele 30 minutos a sus pies, sumérjalos en agua caliente con un poco de sal. Déjelos durante unos 15 minutos y luego séquelos muy bien. Caliente un poco de miel y póngala en sus pies con la ayuda de una brocha. Envuélvalos en una bolsa plástica, espere 10 minutos y luego lávelos con agua tibia.

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