Martes 21 de Septiembre

Sushi: Opciones Más Saludables

¿Cuáles son las mejores opciones?

Rollo Arcoiris

Rollo Arcoiris

Ingredientes:  alga Nori, arroz, aguacate, surimi, variedad de pescados crudos

476 calorías
16 g grasa
33 g proteína
6 g fibra
50 g carbohidratos

Es muy alto en calorías, pero la mayoría de las calorías provienen de proteína buena (pescados crudos). Por lo general este rollo es muy grande, idealmente compartirlo.

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