Martes 21 de Septiembre

Sushi: Opciones Más Saludables

¿Cuáles son las mejores opciones?

Rollo Camarón Tempura

Rollo Camarón Tempura

Ingredientes:  alga Nori, arroz, camarón, mezcla tempura, aceite para freír

508 calorías
21 g grasa
20 g proteína
4.5 g fibra
64 g carbohidratos

Esta opción si es muy alta en calorías. Comerse 8 piezas de sushi equivale a comerse 4 cucharaditas de aceite y 4 rebanadas de pan. No es la opción más inteligente si usted está tratando de cuidar su peso.

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