Friday 15 de January

Sushi: Opciones Más Saludables

¿Cuáles son las mejores opciones?

Rollo Caterpillar

Rollo Caterpillar

Ingredientes:  alga Nori, arroz, anguila, aguacate, salsa de anguila

372 calorías
17 g grasa
20 g proteína
6 g fibra
31 g carbohidratos

La anguila aporta al requerimiento de ácidos grasos Omega-3, pero, por desgracia, está cubierto de una salsa dulce hecha a base de tapa de dulce. No olvide ordenar la salsa al lado y así controlar su consumo.

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