Salud

Actividad Física
Actividad Física

Las personas que realizan actividad física solamente fines de semana tienen los mismos beneficios que las que se ejercitan constantemente entre semana.

Salud Mental
Salud Mental

Algunas enfermedades físicas tienden a ocurrir más frecuentemente en niños y adolescentes que han sufrido de desórdenes mentales.

La Educación y La Salud
La Educación y La Salud

Las tasas de demencia han disminuido en un 24% en personas mayores de 65 años, que tienen un aumento en los niveles de educación y que gozan de mejor salud cardíaca.

El Ejercicio Aeróbico
El Ejercicio Aeróbico

El aumento de la actividad física, especialmente la vigorosa, aumenta los niveles séricos de testosterona en hombres con sobrepeso u obesidad.

Beneficios del Yoga
Beneficios del Yoga

Realizar una rutina semanal de yoga y meditación podría fortalecer su cerebro.

5 Tips Para Darte un Descanso
5 Tips Para Darte un Descanso

Un empleado feliz produce más que un empleado infeliz a largo plazo.