Signos Comunes del Embarazo

Por: ContigoSalud

¿Se ha sentido cansada y con sueño últimamente?  ¿Ha notado que se levanta constantemente del escritorio o de la cama a orinar y tiene sensibilidad en los senos? Estos son algunos de los síntomas más comunes del embarazo y pueden ocurrir incluso antes de que usted tenga que hacerse la prueba de embarazo en casa.

Los ginecólogos recomiendan estar atentas a las señales del embarazo, ya que entre más pronto usted sepa que está embarazada, mejor será la atención prenatal que pueda obtener. Por ejemplo, usted deberá comenzar a tomar suplementos como ácido fólico, deberá disminuir el consumo de cafeína, evitar el licor y tabaco, y hacer otros cambios en su estilo de vida.

¿Cuáles son los primeros síntomas del embarazo? Aquí le contamos 8 que son muy comunes.

1. Fatiga.

El cansancio extremo y mucho sueño son los síntomas más comunes del embarazo. Por eso es importante que usted revise los síntomas y se haga una prueba de embarazo si tiene duda que pueda estar embarazada, ya que no es bueno aliviar el cansancio con café u otras bebidas con cafeína. Si hay probabilidad de que esté embarazada, descanse con el fin de sentirse mejor.

2. Repulsión hacia ciertos alimentos.

Se le quitan las ganas de comer pollo, carne, huevo y los olores fuertes le causan asco y nauseas. ¿Le suena familiar? De ser así, usted podría estar embarazada. A muchas mujeres les pasa que al comerse cierto alimento, éste les cae mal y no les apetece, cuando antes no pasaba esto. Los famosos achaques se deben a una elevación en los niveles de la hormona beta-hCG. La gonadotropina coriónica humana (hCG) es una hormona sintetizada en el embrión y en la placenta en las mujeres embarazadas.

La recomendación es evitar lo que le provoca nauseas, y buscar alimentos que sean más aceptables, con el fin de no descuidar la nutrición. Evite estar mucho tiempo con el estómago vacío y trate de andar siempre meriendas a mano, como galletas de soda, frutas, jugos o leche, que son alimentos que le pueden ayudar a sentirse mejor.

En caso de que vomite, trate de hidratarse adecuadamente con suero o bebidas altas en electrolitos, con el fin de no deshidratarse.

3. La sensibilidad a los olores.

Aunque no lo crea la colonia de su pareja o olores que antes eran agradables, se pueden convertir en repulsivos durante el inicio de la gestación. Esto va muy de la mano con el punto anterior y lo mejor es que se aleje de estos olores y los evite, incluyendo el humo del cigarrillo, que le puede hacer daño a su bebé.

4. Senos inflamados y adoloridos.

Otro signo muy común y que se da temprano en el embarazo es la sensibilidad en los senos. Algunas mujeres sienten dolor, así como otras experimentan que el sostén les queda más ajustado. Lo mejor es que busque comodidad y no se frustre pensando que es algo malo.

5. Orinar con frecuencia.

Al principio del embarazo el útero crece y ejerce presión sobre la vejiga, provocando la necesidad de orinar con más frecuencia. Por lo general esta sensación desaparece en el segundo trimestre, pero ya cuando el bebé está más grande, cerca del tercer trimestre, vuelve a suceder. Hay muchas mujeres que no se les quita durante todo el embarazo, pero no deje de hidratarse por pereza de ir al baño. El consumo de líquidos es muy importante durante esta etapa.

6. Cambios en el humor.

Es común tener cambios de humor durante el embarazo, debido a los cambios hormonales que afectan los niveles de los neurotransmisores (mensajeros químicos en el cerebro). Algunas mujeres se sienten deprimidos o ansiosos, así como otras andan lloronas o de mal humor. Si se siente así y no es normal en usted, póngale atención a otros síntomas, ya que puede estar embarazada.

7. Acidez o reflujo.

Durante elembarazo, la placenta produce la hormona progesterona, que relaja los músculos lisos del útero. Esta hormona también relaja la válvula que separa el esófago del estómago, aumentando los ácidos gástricos. Por esta razón algunas mujeres pueden sentir acidez o reflujo después de comer. Consulte con su médico que puede tomar y qué recomendaciones seguir para disminuir esta molestia.

8. Los cambios físicos.

Si su pareja y usted son sexualmente activos y usted cree que está embarazada, llame a su médico para que le mande un examen de sangre o le indique que debe hacer. Las mujeres embarazadas tienen un cambio en el color de la vagina y el cuello uterino, que el doctor puede revisar en un examen. Además muchas sienten que las caderas se ensanchan o tienen un leve dolor de ovarios. Algunas mujeres lo confunden con cólicos o colitis, así que mejor confirme su embarazo antes de auto medicarse o tomar algún medicamento.

Estos son solo algunos de los primeros síntomas de embarazo, sin embargo hay mujeres que no sienten nada. Recuerde que el primer signo, y el más exacto es la falta del período menstrual. Sin embargo siempre debe consultar con su médico ya que períodos irregulares también se pueden dar por quistes o problemas hormonales, estrés, mala alimentación, entre otros.