Tiempo preparación: 10 minutos Nivel: fácil Porciones: 6
Esta bebida proporciona muchos beneficios, así como también le proporciona la energía necesaria para enfrentarse a su agenda diaria, repleta de actividades.
2 tazas de jugo de naranja
1 taza de yogurt natural, sin grasa y sin azúcar
½ taza de frambuesas congeladas
½ taza de fresas congeladas
½ taza de moras azules congeladas
1 taza de SPLENDA ó Endulzante Granulado
Mezclar todos los ingredientes en una licuadora. Servir en un vaso y beber a través de un popote.
Calorías: 120
Grasa: 1 g
Grasas trans: 0 g
Colesterol: 2.5 g
Proteínas: 3 g
Carbohidratos: 24 g
Fibra: 4.2 g
Sodio: 0 mg
Splenda, Mayo 2013
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