Domingo 25 de Agosto

Smoothie Papaya Limón

Tiempo preparación: 5 minutos    Nivel: fácil   Porciones: 4

Para que este smoothie quede espeso es necesario congelar la papaya con anticipación.

Ingredientes

2 tazas de papaya en trozos
1 cdta de vainilla
2 cdas de jugo de limón
2 yogurt Yoplait Prodigestión Papaya
Hojas de hierbabuena, para decorar

Preparación

Coloque la papaya en trozos en una bolsa con cierre hermético y congele por al menos 2 horas.

En una licuadora combine la papaya con el resto de los ingredientes hasta obtener una mezcla cremosa. Sirva en 4 vasos y decore con una rodaja de limón o hierbabuena.

Información nutricional

Calorías:              128.5
Grasa:                   2.2 g
Grasa saturada: 1.5 g
Colesterol:           11 mg
Proteína:              3.6 g
Carbohidratos:   24g
Fibra:                    4.8 g
Sodio:                  50.5mg

Nutricionista Adriana Alvarado, Julio 2012

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