Jueves 16 de Julio

Snack Mix Con Chocolate

Ideal para fiestas o merienda

Tiempo preparación: 5 minutos   Nivel: Fácil  Porciones: 24

¿Le gustan los snacks que son dulces y salados a la vez? ¡Esta receta le quitará las ganas de dulce sin remordimientos!

Ingredientes

4 tazas de cereal en cuadritos (Mini Wheats, Quaker Squares, Chex)
2 tazas de palitos de pretzels
1 taza de semillas de marañón, partidas a la mitad
1/2 taza de pasas con cobertura de yogurt
1/2 taza de chispas de chocolate "semi dulces"
 

Preparación

Engrase una bandeja 13 x 9 pulgadas con spray para cocinar. En una taza, combine el cereal, pretzels, semillas de marañón y pasas.

En un recipiente apto para microondas coloque el chocolate. Derrita en el microondas 1 minutos hasta que se derrita. Rocíe encima del cereal y deje que endurezca, aproximadamente 20 minutos. Separe el cereal y mantenga en un recipiente cerrado.

Información nutricional

Calorías:             116
Grasas:               4.9 g
Grasa saturada: 1.8 g
Colesterol:          0 mg
Proteínas:           2.7 g
Carbohidratos:   17.3 g
Fibra:                  1.5 g
Sodio:                 131 mg

ContigoSalud, Agosto 2011
Foto: Betty Crocker

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