Viernes 19 de Julio

Snack Mix de Cereal

Tiempo preparación: 10 minutos   Nivel: Fácil  Porciones: 21 (1 porción = ½ taza)

Puede servirlo como bocadillo en una fiesta, llevarlo de merienda al trabajo o incluso en la lonchera de los niños. 

Ingredientes

6 tazas de cereal inflado
1 ½ taza de pretzels
1 ½ taza de galletas de queso horneadas
1 taza de pasas
1 taza de maní o nueces

Preparación

Combinar todos los ingredientes en un recipiente. Tapar y guardar hasta que lo vaya a utilizar. Dura hasta 1 semana en un recipiente sellado. 

Información nutricional

Calorías:              154?
Grasa:                   5.1 g?
Grasa saturada:  0.7 g?
Colesterol:           0.9 g?
Proteínas:            3.9 g?
Carbohidratos:    25 g?
Fibra:                     2.2 g?
Sodio:                   282 mg 

ContigoSalud, Marzo 2011. Receta adaptada de Betty Crocker. 

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