Sábado 18 de Enero

Reviva Su Metabolismo Lento

Opciones naturales para mejorar la función de su tiroides.

Tip 3: Ojo con el Yodo

Tip 3: Ojo con el Yodo

El yodo es un oligoelemento esencial que estimula la quema de grasa, ya que mejora la función de la tiroides. Todas las células del cuerpo necesitan yodo para el buen funcionamiento, mientras que las glándulas suprarrenales y la tiroides requieren de yodo para la correcta producción de hormonas.
Usted puede consumir de 150 a 200 mcg de yodo al día. Incremente el consumo de yodo en su dieta por medio de algas, bacalao, camarones, leche, papa asada y sal yodada. 

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