Domingo 9 de Agosto

Alimentos Comunes de Otoño

Conozca cuáles son y porque son tan nutritivos.

Uvas

Uvas

Tan famosas son las uvas alrededor del mundo, por su alto contenido de antioxidantes como resveratrol, antocianinas y quercetina, que protegen a las células contra el envejecimiento, funcionan como antiinflamatorios y anticancerígenos. Las uvas también participan en la salud digestiva, previniendo y tratando el  estreñimiento, así como en la salud cardiovascular y renal.

Elabore deliciosos pinchos con uvas y queso, ensaladas con uvas frescas, uvas salteadas con pollo o pavo, o un delicioso postre.

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