Vida Sana

Motívese y Cumpla sus Metas este Año

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Deje de lado el NO. Las excusas solo le alejarán de las metas. Convierta esas excusas en sus motivaciones. 

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Esta prueba podría ser el primer indicador independiente de la calidad de la dieta de una persona, y lo que realmente está comiendo, dicen los investigadores.

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Hacer 20 minutos de ejercicio al día puede tener efectos antiinflamatorios.

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Las personas que realizan actividad física solamente fines de semana tienen los mismos beneficios que las que se ejercitan constantemente entre semana.

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El aumento de la actividad física, especialmente la vigorosa, aumenta los niveles séricos de testosterona en hombres con sobrepeso u obesidad.

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La falta de sueño puede dar lugar a que las personas consuman más calorías durante el día siguiente.

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El 80% de los pacientes con diagnóstico de deterioro cognitivo leve, desarrollará la enfermedad de Alzheimer.

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Aunque la esperanza de vida ha aumentado para los seres humanos, un nuevo estudio revela que es probable que nadie viva más de 115 años.

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Vida Sana

Si usted cree que cuando tiene un fuerte dolor de muela es menos costoso y más fácil que le extraigan la muela, piénselo mejor.

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Jóvenes que utilizan estas aplicaciones son más propensos a trastornos como la anorexia o la bulimia.

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La contaminación ambiental provoca 3,7 millones de muertes prematuras cada año.