Vida Sana

Suplementos Para Hombres

Suplementos Para Hombres

Si usted está considerando tomar algun suplemento, revise esta lista con los 17 mejores suplementos para el hombre.

Leer más
Organícese y Ahorre Tiempo
Organícese y Ahorre Tiempo

Vida Sana

Si usted siempre anda en busca de un lapicero, no se acuerda adonde dejó la chequera, olvida tomarse las pastillas... usted necesita de estos consejos para aprovechar mejor su tiempo.

Actividad Física en la Adultez
Actividad Física en la Adultez

Realizar actividad física en la adultez es tan beneficioso como dejar de fumar, según estudio.

Evite El Mal Aliento
Evite El Mal Aliento

Vida Sana

Recuerde que mantener una buena salud bucal es esencial para reducir el mal aliento.

Ejercicio y Su Corazón
Ejercicio y Su Corazón

Vida Sana

La actividad física disminuye la probabilidad de sufrir un infarto no fatal hasta en un 40% y muerte por causa cardíaca hasta en un 30%.

Personas Mañaneras
Personas Mañaneras

Vida Sana

Las personas que se levantan a las 7 am mostraron un aumento de 19-25% en el "efecto positivo".

Consejos Para Dormir Mejor
Consejos Para Dormir Mejor

Vida Sana

Se recomienda que coma al menos 2 horas antes de dormirse y que la cena no sea muy pesada. 

Deje la Zona de Confort
Deje la Zona de Confort

Arriésguese, busque excusas para decidirse por cosas que normalmente no haría y disfrute de los retos que se le presentan.

Menopausia y Caída del Cabello
Menopausia y Caída del Cabello

Vida Sana

La pérdida de cabello y el crecimiento de vello facial son quejas comunes en la menopausia. ¿Qué ocasiona estos cambios en la mujer?

10 Consejos Para Dejar de Fumar
10 Consejos Para Dejar de Fumar

Vida Sana

El dejar de fumar ayuda sentirse con más energía, saborear mejor la comida, tener mejor aliento...

Adulto Mayor: Un Envejecimiento Saludable
Adulto Mayor: Un Envejecimiento Saludable

Vida Sana

La dieta del adulto mayor debe ser completa en porciones y debe contener de todos los grupos de alimentos.