Viernes 19 de Julio

Suplementos Para Hombres

17 suplementos para los hombres, que le ayudarán a prevenir enfermedades.

Vitamina D

Vitamina D

La vitamina D es una hormona que ayuda a los huesos a absorber el calcio. También se ha relacionado con niveles reducidos de depresión, reducción del riesgo de cáncer colorrectal, y menos probabilidad de un ataque al corazón.

Dosis: 1,000 UI de vitamina D / día
Fuentes naturales:
sol, leche y jugos fortificados.

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