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Lunes 19 de Abril

Waffles con Mantequilla de Maní

Tiempo preparación: 5 minutes         Nivel: fácil        Porciones: 4

En vez de manzana puede usar banano o fresas. Un snack rápido de preparar.

Ingredientes

4 waffles congelados
1 manzana en rodajas
2 cdas de mantequilla de maní

Preparación

Tueste los waffles 1 minuto en el tostador. Agregue las 2 cdas de mantequilla de maní a una de las partes, coloque las rodajas de manzana encima y cierre como un sándwich. Parta a la mitad y disfrute!

Información nutricional

Calorías:            168
Grasa:                7.6 g
Grasas trans:    0 g
Colesterol:        10 mg
Carbohidratos: 22 g
Fibra:                  1.9 g
Sodio:                 252 mg

Rachel Ray, Noviembre 2007

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