Reciba GRATIS nuestros Newsletters Contáctenos

Martes 21 de Enero

Waffles con Mantequilla de Maní

Tiempo preparación: 5 minutes         Nivel: fácil        Porciones: 4

En vez de manzana puede usar banano o fresas. Un snack rápido de preparar.

Ingredientes

4 waffles congelados
1 manzana en rodajas
2 cdas de mantequilla de maní

Preparación

Tueste los waffles 1 minuto en el tostador. Agregue las 2 cdas de mantequilla de maní a una de las partes, coloque las rodajas de manzana encima y cierre como un sándwich. Parta a la mitad y disfrute!

Información nutricional

Calorías:            168
Grasa:                7.6 g
Grasas trans:    0 g
Colesterol:        10 mg
Carbohidratos: 22 g
Fibra:                  1.9 g
Sodio:                 252 mg

Rachel Ray, Noviembre 2007

Artículos relacionados

comments powered by Disqus

Más populares

  1. 5 Razones Para Consumir Avena 5 Razones Para Consumir Avena
  2. Ponte en Forma Sin ir al Gimnasio
  3. Snacks Saludables Para Andar a Mano
  4. Cómo Elegir un Buen Cereal de Desayuno
  5. Desayunos Saludables Fuera de Casa